MUZLU MÜSLİ


MUZLU MÜSLİ

Açık ara en sağlıklı ara öğün olan müsliyi bar şeklinde marketlerde görmüşsünüzdür. Şimdi de Cafe Servus’un enfes muzlu müsli nasıl yapıldığına göz atalım… Alaçatı mekanlar, muzlu müslinin böylesi lezzetine hayran kalacak.

Bu sağlıklı tarifin malzemelerinden önce müslinin faydalarına biraz değinmek istiyorum. Müsli tam tahıl ve lif içeriğine sahiptir ve kalp sağlığı için faydalıdır.Aynı zamanda daha fazla tok hissetmenizi sağlayarak zararlı besinlerden uzak durmanızı sağlayacaktır.

Şimdi Avusturya’ya özgü muzlu müslinin nasıl yapılır kısaca bir göz geçelim.


muzlu_müsli-1

MUZLU MÜSLİ MALZEMELERİ

  • 5 adet muz
  • 4 çay kaşığı limon suyu
  • 1 kilo yoğurt (yağsız)
  • 5 çorba kaşığı müsli
  • Badem,kuru üzüm,bal gibi hem süsleme hem de tatlandırmak amacıyla kullanılan besinler.

MUZLU MÜSLİ YAPILIŞI

  • Muz,limon suyu ve yoğurdu dümdüz olana kadar robottan geçirin.
  • Müsliyi ekleyip karıştırın.
  • Servis bardaklarına alın.
  • Üzerine badem, kuru üzüm,bal v.b besinlerle dilediğiniz gibi süsleyin.

Bu sağlıklı,doyurucu tarifin sonuna geldik.Bir diğer Avusturya tatlısı olan Apfelstrudel için tıklayabilirsiniz.


Bir Yorum Bırak