Türk Kahvesinin Faydaları Nelerdir?


Türk Kahvesinin Faydaları Nelerdir?

Türk kahvesi tarihi ile itibaren tüm dünyanın en çok sevdiği ve ilgi gösterdiği kahvelerden bir tanesi arasına girmiştir. Kendine has kokusu, köpüğü, tadı ve en önemlisi pişirilme metodu bu kahveyi diğer kahvelerden ön planda tutan önemli bir özelliktir. Çok öncelerden Orta-Doğuda kahve çekirdeklerinin kaynatılmasıyla elde edilmiş bir kahve çeşididir.

Türk kahvesi 1571 yılındaki Yemen Valisinin ikram sonucu içtiği bu kahveye hayran kalması sonucunda yoğun isteğiyle İstanbul’a getirtmiş ve İstanbul da ki Türk halkı kendi milletinin ismini alan Türk kahvesiyle tanışmış oldu. Aslında olay daha sonra Türkler tarafından bulunan bu kahvenin yapılış aşamasında. Bu kahve güğüm ve cezve ile pişirildikten sonra Türk Kahvesi ismini almıştır. Saray mutfaklarından evlere giden bu serüvenin günümüze kadar gelmesi ve kültürümüzü yaşatıp devam etmemiz oldukça önemli bir kriter. Peki, Türk Kahvesinin faydalarına bir göz atalım bakalım bizi nasıl etkiliyor.

turk-kahvesi
Cezvede pişen Türk kahvesi

Türk Kahvesinin Faydaları

Yapılan araştırmalar sonucunda Türk kahvesinin insan vücuduna oldukça yararlı olduğu ve düzenli olarak tüketildiğinde çok ciddi hastalıklarından korunma ihtimalini arttırdığı sonucuna varılmış. Günde iki bardak tüketilmesi ideal. Her şeyde olduğu gibi bunda da çok fazla tüketilmesi zararlıdır. Kalp hastalıkları, kolesterol gibi hastalıkların oluşumunu engelleyerek bizi bu tehlikelerden uzak tutuyor.

  • Amerika’da ki bir üniversitesinin araştırmalarına göre kalın bağırsak ve safra kesesi hastalıklarını önemli derecede azaltıyor,
  • Ağrı kesicilerin vücudunuzdaki etkilerini arttırıyor böylelikle ağrılarınız daha da hafifliyor,
  • Sabah içildiğinde yeterli enerji almanızı ve zinde olmanızı sağlar,
  • En büyük özelliklerinden birisi cildinize çok iyi gelir,
  • Siroz riskini yarı yarıya indirir,
  • Kemiklerinizi geliştirir ve iyileştirir,
  • Hipertansiyonu önler,
  • Depresyon gibi bir hastalığınız varsa sizi sakinleştirir ve sizi bundan korur,
  • Parkinson türevi zihin hastalıklarında etkilidir,
  • Pankreas kanser riskini azaltır,
  • Rahat nefes almanıza yardımcı olur.
  • Türk kahvesinin telvesi ile cildinize maske yapabilirsiniz.

Türk Kahvesi Besin Değeri

Türk kahvesinin besin değeri ideal bir seviyededir. Sade bir fincan Türk kahvesi yaklaşık 7 kcal değerine sahiptir, orta şekerli bir fincan Türk kahvesi ise 18 kcal kalori değerine sahiptir, şekerli bir fincan Türk kahvesi ise 40 kcal kalori değerindedir.

Türk kahvesi insan için oldukça yararlı fakat düzensiz ve çok fazla tüketildiğinde ise her şey gibi oldukça zararlı olabilir. Düzenli tüketimine dikkat ederek sizde Türk kahvesinin faydalarından yararlanabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam dileğiyle. Eğer yolunuz alaçatı mekanlar taraflarına düşerse mutlaka Türk kahvemizi içmeye bekleriz.

Bir Japon kahvesi olan Cold Brew Kahvesi hakkında bilgi almak için bağlantıyı takip edebilirsiniz.


Bir Yorum Bırak